À Propos
« Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t’y attache pas. C’est la façon la plus merveilleuse de vivre. »
- Bouddha -
C’est dans cet ancrage dans l’instant présent que l’on peut trouver « Shanti », la paix en sanskrit.
Il s’agit d’une sérénité intérieure : le mental est apaisé et ce qui nous entoure est mis entre parenthèses.
La pratique du Yoga crée en chacun de nous, cet espace de calme profond et de centrage intérieur, d’observation de soi, de son corps et de son énergie. Les postures (asanas), les exercices respiratoires (pranayamas), la relaxation et la méditation pratiqués pendant les séances seront nos guides vers ce relâchement.
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Professeur
David Boiron
Je suis enseignant d’éducation physique et sportive depuis 28 ans et pratiquant assidu d’activités physiques depuis toujours.
C’est avec cette problématique de pratiquant multisports que j’ai rencontré le yoga comme un complément d'activité, il y a près de 1O ans .
Puis cette pratique a pris une place grandissante dans mon quotidien, jusqu'à devenir un moment essentiel de ma journée dont je mesure tous les jours les bienfaits.
En 2020, j’ai décidé de franchir le pas d’une formation de professeur de Hatha Yoga, 200H validée par la yoga ALLIANCE RYS 200, pour lier ma passion pour le yoga avec mon métier d’enseignant. Depuis maintenant trois ans, je suis en perpétuel mouvement pour approfondir ma pratique personnelle et l'enseignement du yoga en côtoyant des approches et des professeurs diversifiés.
Je suis très heureux de partager toute mon expérience et tout ce que le yoga m’a apporté afin d’en diffuser l’essence auprès de mes élèves.
